9월1일 에어로빅 프로그램 ~
강미란
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2022.09.01 16:32
아침,저녁으로 조금씩 시원한 바람이 불어오는
가을의 문턱인 9월의 첫날입니다.
오늘은 신나는 트로트 음악에 맞춰 에어로빅 하는 시간을 가졌으며,
이어 의자에 앉아서 간단하게 할수 있는 스트레칭도 배워보았습니다^^
