5월17일(금) 댄스p/g
권경화
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05.17 18:20
금요일엔 댄스죠,,,
강사님의 힘찬 웃음소리와 인사로 시작하는
활기찬 시간....
유연성, 근력, 균형, 심폐기능을 향상시키고 춤을 추는동안
근육을 사용하고, 우리의 관절건강을 증진해봅니다...
특히 오늘은 상체운동에 집중하여 으쌰으샤!!!
